首先是没想到还有这样刷正能量的吧。楼主不定期更新，因为需要对比。我的体重已经从197降低到正常水平的145，现在恢复正常饮食后，略微反弹了点。重量现在随缘减了，原来是因为中度脂肪肝。
说下自己的目标，男人的目标还有别的吗？线条啦，尤其是腹肌的线条。
楼主是个懒人，就是那种懒得早起去长跑那种。所以锻炼效果会很弱，也不会用药，完全是锻炼身体的级别。