这几个月的情绪真的是衰爆了，好像每天都是不开心的状态。成年人了，要学会自己调节情绪，毕竟没有谁可以一直成为你的依靠，何况对我来说，本来也没有太多人可以作为依靠，即便是之前可以说很多很多负面情绪话题的人，也会慢慢的离开。不管是出于大家都有各自的人生这个理由，还是出于我最近对于“没有谁理所当然的要成为你情绪的宣泄口”这件事的深刻体会，我都要学会尽量少说一些。
一直都有一种感觉。自己的焦虑除了来自于自身的性格问题之外，还有很大一部分来自于工作的不顺心，甚至分不清楚是完全不想上班还是因为上班的难度大。我一直是这种矛盾的性格，自己又会PUA自己，告诉自己工作其实不是那么难，毕竟你看，我现在不是就有闲工夫在贴吧上花大把的时间吐槽吗？
找不到病因？是因为对生活的不满足？是因为对自己能力的不信任？（好吧，其实对自己能力这方面其实也没什么好自信的，毕竟自己确实就是没什么本事。）是因为没有朋友？都不一定！因为抓不到自己的病因，甚至不知道从哪里入手自愈，没错，我一直觉得自己这种状态只能自愈。
没事的时候还是会思考人生的意义，还是觉得活着其实也没多大意义，大家辛辛苦苦的活着，工作，活着，工作。好像自己就是个机器零件，还是个有情绪的机器零件。会疲惫，会累，大数据的毒鸡汤铺天盖地扑面而来，情绪受到无数的毒鸡汤的挑拨，好像不成功就不配活着。
有人教我们躺平，有人教我们奋斗，最后躺又躺不平，冲又冲不动，成了四不像的一个人。
还是觉得累，只想休息，想去熟悉的地方走走。
散心，我觉得这个词很好，散了心神，万事不管，不再深究！