经常上夜班适合健身吗？_健身吧_百度贴吧

03月10日漏签0天

健身吧关注：3,440,488贴子：27,890,491

0回复贴，共1页

<返回健身吧

求助

经常上夜班适合健身吗？

取消只看楼主收藏回复

本人属于上48小时休息，48小时这种！
每天晚上需要起夜3.5小时工作，第二天白天可以休息。陆陆续续锻炼一年多了了感觉止步于此了！
熬夜是锻炼效果差还是没效果啊！

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2024-06-13 10:00回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴