好像又变严重了【余光恐惧症吧】

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不仅余恐而且还社恐，所以每次买饭都只去食堂一楼，去的多了卖饭的人好像都认得我了，看到我来都往旁边扭头，搞得我压力贼大。
躯体症状也变得严重了，去剪头的时候身体会控制不住的间歇性发抖。在宿舍也很焦虑，有人站在我身后我就会特别紧张，身体发抖。
有没有像我这样的，吃药了吗

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-06-19 00:39回复

我可能比你更严重，我吃过药，吃药没什么用

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2024-06-19 01:56

2025-04-30 12:41广告

改变想法，不要在意别人怎么看，敢看恐惧的，可以尝试主动用余光看不想看的，保持充足睡眠，早睡早起，读经书可以保持正能量，读点心理方面的书，需要过程，慢慢来吧

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2024-06-19 08:56

怎么样了

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2024-08-30 10:51

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你打飞机伤身体太严重了，快点戒了吧

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2024-08-31 16:52

余恐就是属于社恐

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2024-08-31 20:01

哪有钱买药呀，本来就没法正常工作，硬抗多少年了

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2024-08-31 20:05

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