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55公斤体重推80公斤9个，力量恢复太慢了，一个星期极限才恢复2个，之前能推15个的*

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2024-06-25 02:19回复
    动作看起来好怪，你不挺胸？
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-06-25 18:22
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      起个桥能再推两下吧，而且肘有点开？
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-07-29 12:14
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        姿势不太好吧
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2024-08-02 16:57
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          行，挺猛
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2024-08-26 18:33
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            握距有点宽 握窄点胸的发力更好
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2024-09-03 10:44
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              可以可以...15个.. 我体重80也只能来13个 状态好的时候坚持三四秒能起110 ！ 卧推我感觉涨不动了就练背感觉有一定效果，大重量哑铃划船
              IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2024-09-10 18:42
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                耸肩了，肘部开太多了
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2024-09-11 16:21
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                  强
                  IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2024-09-12 00:30
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