还有几个月就到夏天了，一个能看见身上脂肪的季节~最近给自己定下一个目标，减脂5kg，打算每天都打卡，用来督促一下自己！
减脂无非就是运动和饮食，像我这种每天上班没太多时间运动的只能从饮食下手了（其实是懒得运动！）。给大家看看我今天的减脂餐：西兰花+鸡蛋+虾
不得不说，就这样的减脂餐谁会不喜欢吃啊，看着就超级美味好吧。而且必须给楼下钱大妈一个好评，在它家买的西兰花和小鸡蛋，怎么这么嫩这么香啊!额……问一下大家，这道菜一顿吃了两大碗还有减脂的效果吗？