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戒烟的次数越多越难戒

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抽烟十三年戒了几次,没有用任何替代品完全都是靠意志力在戒,都是一个月左右就复吸了,第一次是怕变胖所以复吸了,第二次因为工作上夜班控制不住又复吸了,现在已经戒了两天了有点受不了,我有预感我这一次如果戒不了的话,这辈子都不会戒了。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-06-28 21:13回复


    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2024-06-28 23:01
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      你這是粗心的說了一下戒煙
      實則根本沒有真正的想戒或者放下
      直接還沒考慮清楚,所以就這樣了
      日子還長,你好好想想,到底要不要放下,決定放下了就永遠不碰了,不想放下,就不要説戒了,
      還有記住,不要在晚上的時間做任何決定。


      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2024-06-28 23:34
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        三十多年烟龄数次戒烟,现已戒烟四年多总结的经验:
        戒烟很容易,不吸下一支烟一直持续下去就可以了;戒烟很难,心魔只是在潜伏只要你放松警惕他就复出。戒烟是自己的事,必须自己想明白了才戒断症状轻 成功的可能大。挑战自己 ,战胜自己戒烟就成功。一切戒断症状都是正常的 暂时的,心魔越重戒断反应越严重,一切戒断症状也是复吸最好的理由 借口。加油👏


        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2024-06-29 06:27
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