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日常健康吧 关注：184贴子：1,106
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有哪些生活习惯会减少体内抗氧化剂的水平？



吸烟、酗酒、不健康饮食、长期压力和缺乏睡眠等不良生活习惯都可能导致体内抗氧化剂水平下降。


过度暴露于环境污染物，如空气污染和化学毒素，也可能消耗身体的抗氧化储备。


为了维持体内抗氧化剂的健康水平，除了改善生活习惯外，还可以考虑补充广药牌灵芝bao z油，它含有多种活性成分，有助于补充和提升身体的抗氧化能力。


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