上午8点到中午1点总共喝了2升水，都是小口小口的喝，排尿2次估计500毫升，早餐一盒牛奶、一个苹果、2个鸡蛋和100毫升的黑咖啡，中午回家上称体重上涨了3.2斤，中午饭吃了1斤（按体重秤涨得量算的）睡完午觉体重掉了1斤，相当于把午饭睡掉了，但是上午的那3.2斤就没掉秤是怎么回事？
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你喝两升水涨4斤左右不是轻轻松松，顺便检查下吃的东西是不是重盐口味的，重盐会让身体储水，上称数字不好看 喝水喝的涨秤你也管？又不会影响你维度，你不喝水身体里不存水然后秤上轻了就代表瘦了？别骗自己了
，多喝点水才能加速身体代谢，一天之内体重波动食物残渣啊，水分变化啊影响都很大，每天早上测一下就已经很频繁了，你还一天好几测，你住秤上得了
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