夏季已至，随着气温的升高，中暑的病例也纷至沓来。大家可能从小就知道中暑这一概念，或许有的8u还亲身经历过中暑。那么中暑到底是什么引起的？中暑会有什么表现？如果有人或者自己中暑了，我们又该如何处置？今天给大家带来的是——中暑的判断与处置。
一、什么是中暑？
由于机体产热量长期大于散热量和/或失水、电解质过多而导致的中枢神经系统及循环系统功能紊乱称为中暑。
二、为什么会中暑？
从定义中可以发现，凡是能导致机体产热持续大于散热或导致水、电解质持续流失的因素均可以引发中暑。
最常见的原因是过高的环境温度。若有其他影响因素，则中暑风险对应升高。
例如：穿戴过多或不透气的衣物；环境无风；环境湿度过高；从事重体力劳动；进行了剧烈运动（如马拉松）；存在基础代谢疾病（如甲亢）；存在汗腺相关疾病；物质滥用（如酗酒）；应用药物（如抗组胺药）
三、中暑会有什么表现？
中暑可以分为三个阶段：
先兆中暑
轻度中暑
重度中暑
先兆中暑：
大汗淋漓，口渴。头痛，头晕。平衡感失调（无法走直线）。四肢乏力（难以自己站立，胳膊难以保持上举）
轻度中暑：
体温升高（额头摸起来烫手，若有体温计则可测出38℃以上的体温）。轻度意识障碍（犯困，多次叫醒后仍在叫醒后一段时间入睡）。面色潮红，一段时间后面色可变成苍白。若你能够测量血压与心率，则还可发现血压降低，心率增快。
重度中暑：
分为三种类型，由轻到重分别为：热痉挛，热衰竭，热（日）射病。
热痉挛：
由于高温下大量出汗导致体内电解质过度流失，而未得到及时补充所致。若只补水而不补电解质也会出现。可见四肢出现间歇性的痉挛或抽搐（类似抽筋），但体温一般低于38℃。
热衰竭：
大汗淋漓，口渴。头晕，眩晕，头痛，可出现轻到中度意识障碍（犯困，叫醒后问问题无法正常回答，不叫他的话过一会又会睡着）。恶心，呕吐。体温显著升高（手无需接触到额头，在额头上方约1cm处即可感受到烫手。若有体温计则可测出39℃以上的体温）。四肢乏力，呼吸变得浅快。若治疗不及时，可演变成热射病。
热（日）射病：
是所有中暑中最严重的一种。可见患者体温显著升高（手无需接触到额头，在额头上方1~2cm处即可感受到烫手。若有体温计则可测出39℃以上的体温，严重者可达到40℃以上）。可见重度意识障碍（叫不醒，用针或其他尖锐物体刺手指手指或肢体会回缩）或谵妄（说胡话）。可见抽搐或癫痫大发作。一般多汗，最严重者可出现无汗。可出现多种病态呼吸如间停呼吸（呼吸几次以后突然不再呼吸，经过＞15s后再次呼吸），叹息样呼吸（两次呼吸之间夹杂一次深长呼吸，声音类似叹气声），鼾声呼吸（呼吸时有打呼噜一样的声音）等。若你会听诊，则可能能听出心律失常。若你会摸脉搏，则可见心动过速。尿量显著减少或无尿，有时可见失禁合并肉眼血尿（尿中能看出血色）。预后不佳，病死率超过60%。
四、中暑了该如何处置？
重度中暑在非末世条件下请优先拨打120或你所在地区的EMSS联系号码。
所有中暑通用的处置方法：
脱离高温环境，解除不必要的衣物，避免接近热源。如果在户外且无遮荫，可使用救生毯隔绝太阳直射（反射面朝外）。进行通风。如果患者有意识，尽快给予等渗补液（生理盐水或口服补液盐冲服），尽量避免直接喝水。如果患者无意识，严禁强行扳开患者的嘴喂服水或药物，以免误吸入呼吸道造成吸入性肺水肿加重病情。
对于先兆中暑：可以使用水打湿布料后擦拭额头等处并扇风辅助降温，不推荐使用酒精擦拭。
对于轻度中暑：可以使用水打湿布料后擦拭额头及躯干并扇风辅助降温，发热严重时可在额头处应用酒精擦拭。
对于重度中暑：使用酒精擦拭躯干并扇风辅助降温。
如果你能搞到冰水或冰镇饮料等：
将冰水/冰饮料装入一个适当大小的较薄的塑料瓶子中，用适当厚度的布料包裹后（防止冻伤）将其放置于患者的腋下并嘱其夹紧。若患者无法夹紧，可放置于腹股沟处（腹部与大腿的连接处）。冰袋同理。尽量不要大量饮用冰镇饮料或冰水，这可能会导致胃肠道功能紊乱并进一步加剧电解质失衡。另一方面，过冷的饮品经过食管也会加重循环系统的负担，诱发心律失常。
如果你能搞到以下药物，可以在确定患者不过敏的前提下适量给患者应用：
藿香正气水：一次10mL，用前准备好呕吐袋或垃圾桶等以备患者呕吐用。
风油精/清凉油：取适量涂抹于患者颈部与太阳穴。
十滴水：一次5mL，用前准备好呕吐袋或垃圾桶等以备患者呕吐用，孕妇禁用。
如果患者出现恶性心律失常，请在评估后酌情实施CPR并应用AED等。
中暑后尤其是重症中暑后很难处理，因此请以预防为主。出现先兆中暑症状时就应及时脱离高温环境。尽量避免长时间处于高于30℃的环境中，尤其是过于潮湿的高温环境，这样的环境会大大提高中暑的几率。
最后，敬祝各位8u与身边人远离中暑的困扰！人人学急救，急救为人人。感谢您看到这里，楼主是初次接触科普贴，还望广大8u批评指导。