吧友们，我想问一下有什么办法戒鹿啊，本人2010生，一年半前染上收银不可自拔。每次都是下定决心戒掉，可没过几天就忍不住破戒，期间各种方法都试了，戒色文章也有主动学习，可是看着看着就鹿起来了，最近每天也有坚持运动，都是运动到大汗淋漓，可还是控制不住自己，也没有看H片，可就是自己不知不觉就在那里鹿起来了，并不是把其当成获取快感的方式，而好像是不知不觉的养成了一个鹿的习惯，我深知鹿对身体的危害以及对长高的影响，收银不仅使我负能量严重，经常和父母吵架，还使我记忆力变差，理解力也下降很多。别人说一遍话往往不能理解，甚至要重复几遍才能明白意思。看书反应迟钝，难以理解意思，与别人交流也是语无伦次，甚至抗拒人际交往。每天在学校上课打不起精神，成绩也一落千丈。每次都是下定决心可就是戒不掉，除不掉这一心魔，无法控制自己的欲望。您们有什么好办法么？谢谢！！！
以下是我个人简介：
性别：男
发此帖时年龄：14岁
发此帖时身高：166cm
发此帖时体重：70kg
运动：每月跑步或进行游泳(跑/游到没力气为止
收银：一年前染上 大于150次
心理：常常焦虑
睡眠：常熬夜(入睡时间波动极大)
饮食：高油盐(学校食堂就是这样，没法避免)
自身疾病：高尿酸血症及脂肪肝
家族病史：我爷爷高血压，我爸爸二型糖尿病
目前总是后背肾脏位置疼痛常拉稀
有减重计划并已实施
吧友给我点意见谢谢