我不能再输了【戒色吧】

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经过我的反思总结，破戒原因大多数由于手机引起，其次，手机看多了，昏昏沉沉，没有精力对抗欲望。我决定彻底不接触手机21天，将手机锁在乡下。从明天开始，兄弟们，等我好消息

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-07-20 18:21回复

戒色的核心是断念，我建议你多学习戒色知识给自己规划一个日课，每天落实，手机其实可以玩，但是不能看短视频软件不要乱看其他网站或者新闻之类的，有时间就来吧里去帮助别人

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2024-07-20 18:25

给自己每天安排计划，运动，看书等等

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-07-20 18:25

吃素戒肉蛋奶

IP属地:日本

来自iPhone客户端4楼2024-07-20 18:30

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
https://pan.baidu.com/s/1Qem0V-QVOEkan-ALexAJhg
提取码:g3ac

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2024-07-20 18:38

参考上面这本书能救你！

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2024-07-20 18:38

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