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求助

兄弟们黑眼圈很重怎么办？

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戒了两个月了还没减轻，
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-07-21 18:16回复
    有没有熬夜
    IP属地:山西来自Android客户端3楼2024-07-21 18:18
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      养生做的不好，继续坚持戒下去，做好养生，等到肾气恢复之后黑眼圈就会消失了。
      IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-07-21 18:21
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        坚持戒色养生的同时，保持早睡早起和适量的有氧运动对黑眼圈有很好的改善效果，推荐慢跑。平时要注意避免久坐，久视。
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-07-21 18:22
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          注意不要熬夜，多做一些有氧运动，加油
          IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-07-21 18:31
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            我没有染上之前就有黑眼圈，有的人就是天生的，不知道你是不是？
            IP属地:江西来自Android客户端9楼2024-07-21 18:37
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              肾虚有点严重，再继续戒下去做好养生才能恢复正常。
              IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-07-21 19:20
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                首先不要熬夜。
                其次，继续坚持。100%可以恢复。
                IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-07-21 19:27
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                  想想之前 xy 了多久 怎么可能这么快就恢复了 加油
                  IP属地:福建来自Android客户端12楼2024-07-21 19:52
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                    分享的文件：戒为良药1~13…等3个文件
                    看戒色文章下载戒学书院
                    链接:https://pan.baidu.com/s/1q2gKmptVTUuyKT2hfWEVGQ?pwd=jies
                    提取码:jies
                    （学习戒为良药）
                    拿起笔纸，记录下来，记笔记学习戒色文章
                    IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-07-23 10:52
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