早上七点就醒了，一直想开始跑步，就想着今天开始，然后穿衣出门。萌新再重庆，山城市中心，附近也没有什么跑道，就慢跑去江边，江边还是有点远得慢跑/走 大约20分钟，本来想跑着去的，但是真的不方便，红绿灯 窄路 上下坡 让行人。然后到江边跑了1公里多点，发现好累，心率也很高160左右，早上七点半 短裤短袖都跑一会就全是是汗水，全是水啊。兜里的手机，特别不舒服，感觉跑起来一晃一晃的，不带手机又不放心。然后又回去，没跑几步，就花了一个小时，第一天感觉不太顺利