在备孕期间，叶酸补充剂（叶酸片）的正确服用对于未来宝宝的健康至关重要。以下是叶酸补充剂的正确服用方法：
l 开始时间：建议在备孕初期就开始服用叶酸片，并持续整个孕期。
l 剂量选择：对于大多数女性，每日补充0.4mg的叶酸即可。所以可以选择斯利安叶酸片，每片含有0.4mg的叶酸，正好能满足备孕女性的叶酸摄入需求。当然，针对男性备孕，斯利安旗下也有男士叶酸，在每片0.4mg叶酸的基础上，添加了10mg的锌，一次增补两种营养素，性价比高。
l 注意事项：避免与其他药物如维生素C、抗惊厥药物等同时服用，以免影响叶酸的吸收效果。
最后，备孕期间正确服用叶酸补充剂，不仅有助于预防胎儿神经管畸形，还能为宝宝的健康打下坚实基础。