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戒后睡眠时间大幅减少正常吗

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已经两个月没有破戒了，以前一天睡8小时到9小时，现在一天睡5小时也不困，6小时就醒了，7个小时就怎么也睡不着了？各位有这种情况吗？#精气神##欲望##高三#
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2024-07-29 07:14回复
    精力恢复了
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2024-07-29 07:19
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      加油
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2024-07-29 07:26
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        我也是这样。但是还是感觉每天会困
        IP属地:河北5楼2024-07-29 08:11
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          哇哦，精力这么好，我也要努力了
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-07-29 08:31
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            这证明身体在慢慢恢复，加油
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-07-29 08:32
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              加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-07-29 08:36
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                加油
                IP属地:山西来自Android客户端10楼2024-07-29 09:14
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                  身体恢复，睡眠修复速度快，精力充沛，但是也要保证足够的睡眠，可以白天有氧运动慢跑锻炼改善睡眠质量
                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-07-29 10:08
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                    这是好事，正常的，肾气充足，精力就旺盛，也就不需要太多睡眠，这样就可以把更多的时间和精力放在学习，生活，工作
                    IP属地:贵州来自Android客户端13楼2024-07-29 14:09
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                      加油加油加油
                      IP属地:安徽来自Android客户端14楼2024-07-29 14:11
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                        只要不影响白天生活，睡多久都行，睡不着而且身体不影响就说明身体睡够了，那就不睡了，不要担心
                        IP属地:河南来自Android客户端15楼2024-07-29 14:59
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                          可以适当去锻炼身体把精力释放掉又锻炼了身体，一举两得晚上还容易入睡
                          IP属地:广东来自Android客户端16楼2024-07-29 18:59
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                            这里有你这个问题的答案，复制到百度网盘下载看吧：
                            复制这段内容后打开百度网盘APP，操作更方便哦。链接： https://pan.baidu.com/s/1pf0QA2I2eOEPdpiQqytYSw 提取码：z9cn
                            IP属地:四川来自Android客户端17楼2024-07-29 20:58
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