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健身复健day1

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先说结论,我弘文了
在家附近找的健身房,人少,这可能是它唯一的优点。
然后说缺点
太小了。没有热身区,当然也没有洗浴间。卧推凳就一个,深蹲架也就只有一个,有氧倒是不少……当人因为人少,器材总体是够用的。
全是固定器械自由器械只有一套哑铃。
然后就是,也是提醒大家:
1.健身房不要随便脱衣服
2.用完哑铃和哑铃片等器械要及时卸片和归位
3.不要单边卸片,这是谋杀!!!!!
4.公共场合,不能抽烟是公认的对吧?
5.不要占着器材还不练


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-07-30 21:21回复
    刚练完回来,爽死我了


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-07-30 21:22
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      起来跑步


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2024-07-31 07:32
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