有种感觉就是嘴巴能感觉特别臭！睡了一天起来还是有。

我还是发现一个问题，那就是父母的悲惨遭遇，我总是要把他归咎到自己，但其实那不关我的事情，只是说听着烦，听着难受。父母的唠叨，现在他们说的那些是什么？为你好？但是你***只要你你在家里面吹着空调睡觉，那就是不允许的，***。你只能去外面打工，哪怕你在外面流浪。就没有事。

加油

加油

加油

一起加油，持戒

唉 。。都一样

你只是一个不吸烟的人，偶尔抽了一根而已。不后悔，加油！

没事的，别怕，抽几根就抽几根了，不影响戒烟，你就当成是药品或者什么的就可以了。我喝酒多了也是，上头了可能也会来一根，反正进口不舒服。我才60多天，我自己不买烟，有的场所逃不掉那就抽一下，其实已经是摆脱瘾了的。你要相信自己能控制

忏悔吧，问问自己怎么那么蠢，辛辛苦苦戒了为什么要复吸，抽烟到底有什么用，能解除烦恼吗？能缓解压力吗？能让你不无聊吗？答案是都不能！抽烟就是你心烦的元凶！！

小事一桩，继续式就是了。戒烟400天的成效不会因为吸了一根烟而归零。

不要自暴自弃，不抽烟的人偶尔抽一支也不会继续抽，把自己当成不抽烟的人。烟没有人体需要的物质，怕的不是戒烟失败，而是迟迟不敢开始，持戒吧，难受的感觉是抽烟带给你的。正常人不需要抽烟，你能戒400天，说明还可以再戒400天，在失败中总结教训，你的下一次戒烟会更成功，加油吧。你要想那些才戒烟几天十几天的人都对你投来了羡慕的目光，哇，戒了400多天。加油，持戒

一旦抽了，我感觉就有点难戒了

复吸不可怕，可怕的是复吸之后不继续戒了，直接又天天吸上了。