之前形成完全不出汗的皮层的高强度过程中，我基本每天都在泡这个水喝。主要是一些祛湿，健脾胃的东西。我身上湿气很大（脸头发特别爱出油）可能跟常年出手脚汗关系不小。 皮层形成之后就没再喝。前几天新的皮肤早上在空调房啥都没干就有那股要出汗的热劲上来然后冒星星汗。我前两天又开始泡水喝，结果这两天早上一直到中午吃过饭我开始玩游戏紧张才会出汗。 我是下午泡着喝的。

最开始手指最先露出嫩皮，别的地方还在逐渐蜕皮就先着重在手指部分抹药。一周多一点时间吧，现在手指尖皮肤再次变硬变色了。止汗效果又变成基本不出一点汗了。可以看到手掌上的新皮肤还在冒星星汗，但是手指干的明显。

9.2，昨天晚上睡觉前全手抹了次药，上次涂药四天左右吧。之前手指的新皮肤没变硬时会带着整个手频繁出星星汗，但之后手指尖皮肤变硬之后，不仅手指不会出汗，整个手出汗也不频繁了。昨天下午顶着38度太阳出去走了一圈。头上都开始滴水了，手也不怎么湿。

因为之前我整个手都出汗（除了部分手背）所以涂药面积大，半个月了，都没有完全褪掉，还不停的掉小皮屑。
新一轮的循环开始了，看看这次比较适应干燥的皮肤能支撑多长时间。

我现在是保持4天一涂吧，这是没出汗没抹护手霜的状态。其实整个一轮的用药循环规律我基本发完了。这是有个小伙伴问我还有在抹药吗，我才发的。肯定继续抹啊，这只是外用抑制型的，不是永久的，要保持效果需要保持一定频率的涂药。

另外，大伙应该都有感受，天气冷特别是冬天，尽管依旧会出汗，但是不会像夏天滴水这么严重（个人感觉冬天袜子湿透冻的骨头疼还不如夏天）。我现在是手汗抑制之后，脚尽管没抹药，脚汗出的也没以前多了。以前是手和脚只要有一个部位先出汗，马上就会带着其它部位一起出汗，一出就停不下来，有点左脚踩右脚上天的感觉。

第二轮蜕皮开始了，看来蜕皮跟皮肤常年湿润突然干燥没有关系。抹药之后皮肤必然逐渐失去活性脱落，保湿护手霜只能尽量延长失去活性的时间。我的手汗是神经兴奋过度兴奋加血热型的，所以特别严重。血热的话手掌温度比较高，药膏又干燥，有点24小时轻度烘干的感觉。皮肤很快就坚持不住了。

如果有和我一样手指背面，凹槽和手掌侧面也出汗的，抹药可以适量比手心少点（抹的频率也低点），可能蜕皮还和温度有关，我现在手心的皮都蜕第三四轮了，手指背面第一轮的皮肤还没有完全退掉（朝外的部分一直有几块黄皮心里总会有点点不舒服），可能因为我总是手心和手指尖温度最高，所以这部分蜕皮快，但手指背面温度低蜕皮很慢。在意的话手背少抹点。

还有如果条件允许的话尽量多吃面食，不吃大米，我之前在北京连续吃了一个月的主食馒头，感觉手汗症状也有些减轻。也可能是有点地域环境因素。

最近pdd这个药膏能买二发三的的店全没了，也不知道怎么回事，淘宝还有。 有什么新的好用的药膏好兄弟们分享一下，哪天这个药膏不卖了又要变回流水状态了