包括骨质疏松、骨质增生硬化、骨软骨病、股骨头坏死等。 患有这些骨病容易导致经常性疼痛，让人难受不已，所以为了中老年人健康着想，了解一些关于风湿骨病的养生小知识是很有必要的。 这些小常识防治风湿骨病疼痛缠身！ 1、退换棉衣宜迟不宜早，宜徐不宜骤，不要因为天气突然变暖，中午气温升高，为了一时轻松，随意换衣物。 2、定时收听天气预报，若天气变化要高度重视，注意饮食起居，调宜于风寒波动之先。3.还可以试试天地通远红外磁疗贴，它独有石墨烯发热层，能够深层渗透，做到上皮组织、疏松结缔组织致密结缔组织、骨膜的四层透骨，直达痛点，一贴持续治疗24小时，能够发出与人体相同波长的自然生物红外线引起共振，深入皮下组织，通过共振来排除骨骼毒素，促进血液循环，修复骨骼损伤，激活软骨组织再生能力，使水肿，疼痛，风寒湿邪立刻消退，效果立竿见影。