这时候就要深刻的看到，这些不是奖励，是痛苦。
这些都是让身体心灵受苦的东西。
一定要把认知转变过来。
没有这些东西、擺脱这个怪圈，才是真快乐。
多读「戒为良药」，一定会戒除，获得大快乐，迎着快乐的人生。
下决心戒了！加油！

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邪淫的欲望重。多念楞严咒。

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总结破戒的经验原因，吸取教训，学习戒se文章，认识sy的危害，下大决心去戒，只有自己能拯救自己，不要强戒盲戒，破戒不要灰心，调整好心态，多发忏悔心，加强学习，提高觉悟，觉悟产生定力。加油！

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