难道真的要废了吗，今天有遗精了，真要早睡早起啊6.59分遗了

加油加油加油

我戒了色，却败给了频遗，太伤身体了，看着精华偷偷跑掉，真是一点办法没有

戒为良💊第137季对控遗方法和导致遗精的因素都有详细讲解，自己认真去研读。固肾功、站桩、打坐、缩肛功、睡姿吉祥卧对控遗都很有效果，加油！

每次遗精都懊恼不已，为何老天都不给我改过自新的机会，精子果冻状冷冷的，我真是废了吗

师兄这是戒色的你几个月？如果是刚戒的前面一两个月，大部分师兄都会出现这种情况，很难防治，但是也不能自暴自弃了，要开始练习固肾功，适量运动非常有必要，加快身体代谢的，也能让身体不通的地方慢慢疏通，所以运动一定要做，还有就是提肛功等选一种去落实，彻底戒除意淫，慢慢就会好转，身体本身有自愈功能，但我们现在身体比较伤了，需要多做别的辅助

问题不大，该彻底戒色了！多听戒为良药提高戒色和养身意识

加油

遗精因素避免，可以做固肾功，站桩，平板支撑，睡姿吉祥卧，加油！

果冻精，频遗确实影响戒色状态，也是一种戒断反应，这是提醒我们让戒色上升一个高度，戒除意淫，消除潜意识里的黄毒。练习固肾功200，提肛，不断学习提高觉悟，调整好状态，过一段时间自然就好了，多做善事，积累福报，消除往昔所造邪淫恶业。

两者应该都正常 ，我上个月一个星期滑一次，都是淡黄色的，这个月是遗的是白的，

加油多念佛戒色

别担心，刚开始戒色，遗精很正常，放平心态。很多人属于戒断反应，过段时间自己就好了。
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持
遗精本质是德不配精。每次身体恢复到一定程度就会往回拉。想要不遗精，给您说个方法，就是每天最少帮助5个遗精的吧友。认真回答他们问题。坚持几个月。不严重一般都会恢复的。刚开始做的时候，就会发现每次遗精前都会醒来，亲测有效。渡人就是渡自己，强烈推荐您试试。做的越多，恢复越快
如果黄梦多，可以v信瘦，楞严咒普敬法师之路。配合睡觉前读4遍。坚持住，就可以化解梦遗