居家减肥用不用节食？
我们不会让减肥者饿，营养和精力都要良好，会根据减肥者的喜好来进行饮食营养搭配。当然不能完全像平时一样；我们需要对减肥者的饮食进行科学化。不良的饮食是导致肥胖的一个很重要的原因，所以需要进行科学搭配。