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求助，骑山地车剧烈运动后

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突然头晕目眩，休息三十分钟了不见缓解，汗水还止不住，双臂发麻。不动还好，一站立就头晕。是什么症状，如何缓解啊？
IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-08-23 07:32回复
    平路15就行
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-08-23 07:42
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      低血糖，买点糖丸盐丸运动的时候吃咯
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-08-23 07:47
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        低血糖 备点能量棒 喝点可乐也可以
        IP属地:广东4楼2024-08-23 07:57
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          你这是消耗过大已经达到透支的程度需要补充点电解质
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-08-23 08:00
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            骑车不带饮料吗？
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-08-23 08:04
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              觉得不舒服就喝饮料，没感觉就喝水
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-08-23 08:16
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                虚
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-08-23 08:27
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                  你是空腹晨骑吗
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2024-08-23 08:29
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                    赶快吃点糖或者含糖的零食
                    IP属地:湖南10楼2024-08-23 08:29
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                      撞墙了，长时间没有剧烈运动然后又拼死骑就这样。我之前比如冬天没怎么坚持大运动量，后面第一次跑步或者骑车啥的，必挂。站着头晕发黄，脑部供血不足。前段时间骑车也把自己拉爆了，路过的赛道把自己的记录提高了10秒，后面骑着就完全没力，肩膀和腰酸疼，第二天都没缓过来，第三天才恢复。
                      IP属地:浙江11楼2024-08-23 08:34
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                        喝瓶冰可乐就好了
                        IP属地:广西12楼2024-08-23 08:45
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                          也有可能是缺钾，喝点电解质水，外星人之类的专业点的，或者公牛，魔爪。
                          IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2024-08-23 08:57
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                            出汗太多，补水太少。或者骑中暑了
                            IP属地:河北来自Android客户端14楼2024-08-23 09:02
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                              可能剧烈运动的时候，给自己太大强度了
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-08-23 09:06
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