8U们,本人今年二十岁,大概半年前吧就感觉脑袋昏昏沉沉的没精神,眼睛觉得很累睁不开,注意力不集中,也不想说话,浑身乏力,太阳穴有时候也会痛,还有过一次比较严重双眼灰朦现象,因为这些整天都很焦虑,然后对所有东西提不起兴趣,对世界有一种不真实不清晰的感觉,学习也学不进去,我还一直以为是在宿舍躺多了,然后这个暑假去了两家医院,第一家说我脑供血不足,没有查颈椎,第二家那个医生说看我颈椎形态不好建议我去检查一下颈椎,然后就查出我颈椎生理曲度变直了,请问一下大家有没有什么改善的方法啊,谢谢大家了(医院只给了我报告单,并没有给我影像)