以前我也觉得只要知道戒色十规，原理和经常看戒色对比图，在贴吧尽自己所能帮助别人就可以了，但是一个人的时候内心的意念总是忍不住会往那方面想，其实大家都是普通人没有办法，如果真是一天到晚有事做，非常忙碌就还好，但是总会有独处的时候，戒色到一定时间身体稍有恢复便会产生一些想法，我这次希望大家去购买四本书，了凡四训，阴律无情，玉历宝钞，寿康宝鉴，拼多多上面都有价格也便宜，只有仔细研读这几本书才能真正控制遗精和戒色的整体质量，这也是我以前没有注重细节，经常yy所以身体恢复速度不快的原因，大家要趁年轻赶快购买这几本书来看，每天看几页，相信大家一定会在所有方面大有提升。

身体在排毒 症状出来后慢慢就好了

很有可能是戒断反应，不用太在意，坚持戒色，做好养生，积极锻炼，症状会慢慢缓解的

这是戒断反应很快就没事了，加油

加油

戒断反应

喝点板蓝根，除了有一些戒断症状外，还有就是天气太炎热和戒色不静心导致的。为什么说戒色没有做到静心呢，因为对于新手戒色来说经验少，看得戒色文章也少，如果六根不静或者又刷手机短视频之类必定虚火上浮，强压戒色的话，就会内心焦躁，心绪不宁。所以要修心的戒色

第一我吃素少吃两年一点邪欲没有
第二邪淫后先是余光恐惧症后是社恐症（社恐慢慢会好）最后会得各种精神疾病（精神分裂症等等）
第三无聊就念佛打坐，积极行善积德
第四重视实战断念，时刻保持警惕

加油，别放松警惕，看看前辈的文章，每天还要继续学习 加油兄弟

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

戒久了，阳气聚拢修复里面，外面能量不足，所以严重，等里面修复好了，就会比原来更健康。破戒后，充电模式打断了，能量又出表面来了，所以舒服。但是里面亏空了。知道吧。
好好戒，量变到质变，最后彻底恢复，才是您戒色成功恢复健康了。
想要快速恢复，给您说个方法。孔子说愚则明，柔者强，善则吉，恶则凶，意思是说行善去恶去力行，那本来愚蠢头脑不开窍的，也必然逐渐开窍而智慧明达，本来柔弱容易生病经过不断先后天的扩充，必然变精神强健，体力充实！
所以建议您可以去力行善事，其中放 生对身体的恢复效果最好，有条件的可以去做。同时孝顺父母，帮助吧友戒色。捡垃圾。做公益。做的越多，先天正气提升越多。身体恢复的越快。亲测有效，我就是从非常虚弱的情况恢复过来的。渡人就是渡自己。
同时早睡早起，睡眠充足，饮食均匀，搭配合理，开心，不sy，化去欲望，这样人体每天都会有能量积累的。脾胃消化食物产生后天能量，用不完的则都储存起来的，这就是后天的积累了！先后天都有积累，你的身体会不恢复吗？！必然大大恢复
运动方面如果刚开始戒色，就不要做剧烈运动了，推荐轻柔运动：八段锦，太极拳等，多出去走活动身体，慢跑之类的。

这是正常的，继续坚持下去，会自己恢复的，多看戒为良药，不要熬夜，不要久坐，晚上不要超过十点半后睡觉，睡不着可以背诵断念口诀，不要去看手机，否则容易导致破戒，加油