镧-138（半衰期1.02*10^11年）是第一个β衰变因为母核和子核自旋相差很大而被大幅削弱的核素。镧-138的自旋是5+，其β衰变产物为138Ba或者138Ce的2+自旋态，ΔJ=3+。但是，由于镧-138毕竟是奇奇核，这个β衰变能量有300多keV，因此β衰变没有被削弱到天荒地老的程度。作为对比，123Te->123Sb和247Cm→247Bk的自旋变化也是3+，但能量只有几十keV，其β衰变可以达到10^19年的量级（对于123Te来说，见arXiv 1908.11458）。从镧-138往上数，在更长的β衰变中，115In、113Cd虽然也是300多keV，但自旋变化是4+，半衰期要比138La长得多；再往上的50V，虽然作为奇奇核衰变能量在1MeV以上，但β衰变的自旋变化是6+
钐-147（半衰期1.06*10^11年）是第二个β稳定的N=85核素，通常来讲奇数中子数有两个β稳定核素是非常少见的，可惜由于N=82的幻数影响，钐-147的α衰变半衰期太短了。
总结：这俩核素的半衰期卡在中间不上不下，真是一对难兄难弟