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人生低谷,失眠焦虑难过不开心

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为了回老家大国企工作能照顾到家人,来之前打听该公司都很好,工资高离家近(也不算近,得有汽车才近,没汽车还得租房,但以为老家租房子便宜方便),然后可能工作累点,但来之前幻想着一切美好,赔了原单位的培训违约金几万块想着回家过安稳日子,没想到来了之后租房子又贵,工资又低,工作又累,工作压力还大(工作的时候领导,监察人员抓得变态,一抓到就扣钱,写检讨),然后目前试用期工资不到3000,试用期半个年,工作是全夜班,每个月上12夜班左右,夜班时间超长,上个夜班上了14个小时,有些人说他以前上过24个小时的夜班,只有上班时间,下班时间无限,遇到问题得处理到完,奉献得一批,现在辞职又失业,因为专业限制和工作年限太少,来这家公司还是邻居推荐进来的,然后辞职的话就是失业,加上村里,业内朋友的各种流言蜚语,不辞职又煎熬,压力大,因为分到其他部门,干的活我以前没干过,得重头学,怕出错,不自信,现在整个人都好压抑,不开心,失眠,午觉睡不着,就去上夜班,整个人都是飘的,进退两难,求解


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-09-04 09:32回复
    现在整个人的状态就是啥也不想干,但又一直后悔内耗,干点啥事就觉得累困,睡觉躺下去又想这件事想得睡不着控制不了,然后想改行又觉得每一行都好辛苦没前途


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-09-04 09:38
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      既来之 则安之吧 既然选择了 就承受 没有你想象的那么好 也没有你想象的那么糟


      IP属地:云南来自iPhone客户端3楼2024-09-04 10:25
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        楼主的处境真的好难,本来打算轻松的生活,结果事与愿违。反倒更难了。这种情况下楼主会想很多,难以集中精神。这种状态不利于适应目前的困难,是吧?所以楼主还是说服自己把注意力集中在眼下,不想长远的事情。有句话说得好:今天不去想昨天和明天,这样的心态助你成功


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-09-04 10:53
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          这种情况确实让人很苦恼。首先,不要过分在意村里和业内朋友的流言蜚语,他们的看法并不能决定你的人生。对于目前的工作,你可以试着再坚持一段时间,在这段时间里尽快熟悉新的工作内容,提升自己的自信。同时,也可以利用业余时间寻找其他更合适的工作机会,为自己留好后路。如果实在觉得压力太大无法承受,也不要勉强自己,毕竟身心健康才是最重要的。


          IP属地:福建来自Android客户端5楼2024-09-04 13:13
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            在这个过程中,给自己一些时间去适应和调整,保持积极的心态,逐步找到适合自己的解决方案。无论选择留在当前公司还是寻找新的机会,重要的是要确保自己的身心健康。写下当前工作的优缺点,包括工作环境、薪资、职业发展等方面,帮助你更清晰地认识自己的处境。尽量调整作息时间,保证充足的睡眠,帮助缓解失眠问题。


            IP属地:广东6楼2024-09-04 13:51
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              不管怎样,目前先调整好自己,可以多休息休息,调整好自己的状态和心态,劳逸结合
              万事万物,都是在变化的。当前的状态,确实不是很好,可以给自己一个适应调整的过程。但是未来,随时随地可以变化
              比如现在加班,未来也有可能调整工作时间啊,或者安排更好的人配合工作,都有可能的


              IP属地:天津来自Android客户端7楼2024-09-04 17:52
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                目前尽量不要辞职,现在大环境也不好,可以多调整调整自己


                IP属地:天津来自Android客户端8楼2024-09-04 17:52
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                  同时,可以多做好事,积极帮助别人,也可以放生,捐款公益等,
                  财布施,法布施,无畏布施,都可以积极去做,各方面多做好事
                  多做好事,可以有效提升自己的运气,改善生命状态,运气提高了,很多人生问题自然而然迎刃而解


                  IP属地:天津来自Android客户端9楼2024-09-04 17:53
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                    【持戒的利益,也能转变我们的命运。】
                    持不杀生戒,可以转短暂的寿命为长寿;
                    持不偷盗戒,可以化贫贱的生活为富有;
                    持不邪淫戒,可以保持家庭的幸福美满;
                    持不妄语戒,可以获得别人的信任赞誉;
                    持不饮酒戒,可以常保身体的健康以及理智的清明。
                    持戒,能将原本坎坷的遭遇改变成福乐安康的命运。


                    IP属地:天津来自Android客户端10楼2024-09-04 17:54
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