楼主结合学球是教练所教内容和自身实操体验，谈一谈拉球时，尤其是拉下旋球时，是该匀速挥拍还是加速挥拍。记得一开始学球时教练一般都会叫你拉球时要加速，才能把球拉上来，如果拉球下网，一定是你加速得不够快。所以很长一段时间楼主拉下旋球都有一种急着把动作做完的感觉，但总的效果来讲这样拉球速度是很快，但稳定性不好，下网出台一堆，如果一段时间不练，拉球手感就会变得极差。最近楼主涨球涨的比较多，在打比赛时发现，即使不用急着将动作做完，用匀速也能将球拉起来，而且稳定性奇高，哪怕球再低只要出台都能把球拉起来，虽然看起来有一些因果倒置，但还是引起了楼主的一些思考。
第一点便是拉球时不用着急加速，当然这一点对初学者并不适用，所谓匀速并不是慢速也不是真的强调速度保持不变，它更多的是一种感觉，接触球以后依然稳稳地将动作做完而不是急着停下来。
第二点便是拉球时要留足发力的空间，运动毕竟是连续的，楼主的本意是在处理起下旋这一板球的时候把发力的时间和空间拉长这样才能更好的找点拉球。
这里谈及匀速发力的好处，并不是贬低加速发力不好。实际比赛节奏较快，只有快点提速才能打出质量，不让相持被压制。总结一下，匀速发力，效果稳，加速发力，质量高。练习或比赛时，把握好二者的比例才能更进一步