骑车运动你只要控制运动时间，制定好适合自己的骑行计划，瘦腿塑型是很有效的，记得一定要选一只舒服的坐垫，骑行时间久了，大腿内侧超痛苦的，所以一个舒服的坐垫能够帮助你最大程度改善你的问题！我自己现在在用维乐的美学1776，发泡很舒服
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