这种情况其实就是头脑里的垃圾太多了，然后自己控制不住自己的念头，想法。刚开始的时候，我们可能只会对陌生人，比如说在路上看到一些好看的，可能会眼神不自觉的去乱瞟，多看几眼。但随着不断的加深，可能会慢慢发现对自己周围的人，比如说同学，同事都会产生不好的想法。这其实就是越来越严重了。但是师兄您这边也不用太过于担心，这种情况其实也是比较常见的。只要我们坚持戒色并且注重修心，随着时间的流逝，这种情况就会慢慢恢复正常。所以师兄现在要做的就是行动起来，多学多练，净化自身的思想，提高自身的正能量。然后现在也要及时的对质，当自己出现这样的想法，要及时的自己告诉自己不能这样做，这样和禽兽有什么区别，当然能够断出肯定是直接断出最好的。但有时候这么去和自己说一声，可能反而会有不一样的效果。所以师兄现在要做的就是行动起来。加油

是你脑中的欲望和邪念太多，或者你之前看黄、手淫、看不良信息太多而产生邪念，赶紧戒色，清心净脑

还是欲望重。多念楞严咒。

刚开始戒色，第一关一般都是意银关。所以要管理好自己视线，不要乱看。视频什么的先不看。
我说下个人如何渡过意银关的。就是每天有空就来帮助吧友戒色。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。在帮助吧友一个多月后，突然念头更多了。然后一定星期左右就退去了，个人感觉是正气在清扫过程，灰尘更多了，等清扫完了，就清净了。
同时及时断念，建议您断念口诀可以念，南摩观世音菩萨，个人感觉效果挺好，
同时原谅以前的自己。不要讨厌心魔。这是您以前自己的选择，告诉它，老朋友，我现在想做一个正能量的人。和您再见了。这样邪念就会少很多。
如果相信的话，严重的意银，可以每天念1小时左右的文殊乌苏吒神咒。网上瘦就好了。谁用谁知道，超级超级厉害。

建议你看看解剖，皮一翻开，欲念全无。

前期定力底下，没有经验，没有正气容易被邪念带着跑。办法就一个不去看，也不要管心魔怂恿你去试试定力去看，看了就上当了

脑子里h毒太多了，多学习戒色知识给自己‘洗脑’，看看戒为良药，多练习断念口诀对治邪念，做好视线管理，不该看的不看

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

远离一切软色情

根据我的经验，我告诉你，这就是因为你长期的观看那些黄色的东西。导致你的大脑已经习惯性的去想那些东西，所以你在现实生活中看到这些也会有那些黄色的淫想，一定要戒色修心。要忏悔对于人家的这种念头。只有这样才能慢慢的变好。加油吧！那个东西只会给你带来坏处，不会有好处的。

慢慢来，加油吧