原创 清少木言 爱自己的女孩
2024年09月24日 12:35 福建
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昨天，感冒最严重的一天，加上前几天的睡眠也受到感冒影响，所以昨天就在家和鸟宝们待在一起。
外面天气是阴雨绵绵的，床上有一只又黑又大的吉他，屋子是拥挤的，把台灯开着，但总是感觉闷。
玩了一天的手机，只看了塔罗占卜视频，越看越难受。
晚上的时候玩了会游戏，也就玩了一把，然后开始追剧。
最后早早睡觉，第二天，也就是今天，想到要出门，忽然感觉心情好受多了。
上午处理了一些琐事，平时很少与人沟通 ，今天一上午就打了三个电话。
中午的时候感觉心情变好了。
总结了一下自己的改变，发现只不过是与人群待在一起，所处的空间广阔了，与人发生了冲突以及沟通解决。
所以，我想，当一个人越是心情不好的时候，越不能一个人待在屋子里，独处和独居是有区别的。与其独自待家里独居，不如出门与一群人“独处”。
公粽号是我自己的叫作：爱自己的女孩，每天都会更一些心理学相关感悟和改善心情的策略。感兴趣可以关注，谢谢。