随着岁月的流转，身体仿佛也成了一部逐渐老化的“机器”。
年至40，生育能力更不再是当年的“巅峰状态”，很多准妈妈担心卵子数量和质量都不过关，其实也不用那么悲观，前期可以做充分的准备，让“造人计划”更加顺利！
提前咨询医生
年龄越大，患上高血压、糖尿病等常见疾病风险也越高，子宫、卵巢的健康状态也需要进行评估，因此建议做一个完善的检查，在医生的建议下做好调理。
提高生育机能
女性过了四十岁就更难受孕。这时候，你可能需要接受一些加强生育机能的治疗。和医生讨论是否可以服用药物或是做手术，来提高生育机能。
改变生活方式
在怀孕前，先解决存在的健康问题。如果你现在有一些健康问题，在尝试怀孕前，要确保病情在可控范围内，执行健康的饮食计划，加强锻炼。
补充叶酸和维生素
高龄女性成功怀孕之后胎儿是非常容易出现畸形和染色体异常的，所以在备孕前就需要开始服用叶酸，避免胎儿神经管的畸形。多吃富含维生素的食物，帮助维持雌激素的分泌。
远离有害物质
孕期严禁摄入烟草、酒精和任何形式的消遣性药物，其实在尝试怀孕阶段，就应该开始避免摄入这些物质， 同时，减少咖啡因的摄入。
兰州天伦温馨提醒：过了40岁，可能要花更长时间才能受孕。比起年轻女性，高龄女性的卵子质量下降，受孕较为慢。建议去做个检查，找妇科医生了解一下自己的身体情况，看是否对备孕有影响，祝愿准妈妈们都能早日拥有自己的健康宝贝。
年至40，生育能力更不再是当年的“巅峰状态”，很多准妈妈担心卵子数量和质量都不过关，其实也不用那么悲观，前期可以做充分的准备，让“造人计划”更加顺利！
提前咨询医生
年龄越大，患上高血压、糖尿病等常见疾病风险也越高，子宫、卵巢的健康状态也需要进行评估，因此建议做一个完善的检查，在医生的建议下做好调理。
提高生育机能
女性过了四十岁就更难受孕。这时候，你可能需要接受一些加强生育机能的治疗。和医生讨论是否可以服用药物或是做手术，来提高生育机能。
改变生活方式
在怀孕前，先解决存在的健康问题。如果你现在有一些健康问题，在尝试怀孕前，要确保病情在可控范围内，执行健康的饮食计划，加强锻炼。
补充叶酸和维生素
高龄女性成功怀孕之后胎儿是非常容易出现畸形和染色体异常的，所以在备孕前就需要开始服用叶酸，避免胎儿神经管的畸形。多吃富含维生素的食物，帮助维持雌激素的分泌。
远离有害物质
孕期严禁摄入烟草、酒精和任何形式的消遣性药物，其实在尝试怀孕阶段，就应该开始避免摄入这些物质， 同时，减少咖啡因的摄入。
兰州天伦温馨提醒：过了40岁，可能要花更长时间才能受孕。比起年轻女性，高龄女性的卵子质量下降，受孕较为慢。建议去做个检查，找妇科医生了解一下自己的身体情况，看是否对备孕有影响，祝愿准妈妈们都能早日拥有自己的健康宝贝。
