气血不足确实会让人看起来气色不好，整个人都显得没精神。我就经常感觉自己气血不足，特别是来月经后那几天，脸色总是白白的。后来朋友推荐了颐膳师黄金七天，说经期后七天喝特别好，因为这时候身体需要恢复，它里面的阿胶和红枣都是补血的好东西，阿胶还能养颜呢，红枣又温补。我喝了一段时间，真的感觉气色有改善，而且它都是药食同源的成分，喝着也放心。