你要戒色成功這一路上會有很多次慾望像你襲來，你必須給自己一個堅持下去的理由，想想自己戒色是為了什麼，加油

还是欲望重。多念楞严咒。

正常的戒断反应，继续坚持，学习圣贤文化，推荐了凡四训和寿康宝鉴，平时多吃素多锻炼，睡前做固肾功200次，早睡早起，加油

加油

才10天，我戒了100多天了，前几天因为没去跑步，吃的又很饱，无意识去浏览网站，还好控制住了，要不就破戒了

减少独处，提高警惕，用断念口诀断除，思维不净观，学习戒色文章

多看看受害者案例，注意修心，注意远离黄源，一定要克制住

多学习戒色吧的文章加油

我戒了马上20天了，我现在没什么欲望，我现在也怕自己有欲望，我看见那种好看的我都自然避开，我十几天来了各种各样的戒断反应，我是真的害怕了，准备明天去看看看中医，准备调理一下，我感觉光靠自己有点难

想要戒色成功，绝不能仅仅依靠毅力，更要注重修心。万恶淫为首，百善孝为先，苦海无涯，回头是岸。sy已经剥夺了我们太多东西了，健康的身体，纯净的灵魂，美好的爱情以及成功的人生。为了你爱的人和爱你的人，绝不能轻易放弃自己，即时总结反思，你要明白所有的sq都是我们大脑对它赋予了一定的心理作用，所以才产生了这很爽的幻想，但是把宝贵的肾精排出来绝对不是享受，它只会带给我们无尽的空虚和沮丧感。每当要坚持不住的时候，想想父母对你的关爱，朋友对你的帮助，星辰大海和你儿时的梦想，世上有那么多美好的事情，哪样不比sy来的好呢？
只要每天坚持戒色养生，行善助人，阅读戒色文章，念断念口诀，保持警惕，但也不必过于焦虑，一切都会慢慢好起来的，加油吧，美好的人生在等着你哦👍

加油加油加油

修心断念，多看戒为良药，每天学习戒色文章，练习断念口诀，坚持下去，早戒早恢复

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买阴律无情，玉历宝钞，寿康宝鉴这三本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。