首先、男人少精症要到正规医院进行治疗，药物是治疗少精症的常用方法，也可以选择手术治疗，对于器质性的疾病需要对症治疗，只有治疗原发疾病才可以改善男人少精症的问题，可以选择西医治疗，也可以选择中医治疗，中医治疗对身体伤害小。
其次，男人患少精症要做好精神的调节工作，避免精神压力过大，要学会释放精神方面的压力，自己不要给自己太大的压力，否则会影响男人的睾丸功能，容易出现睾丸功能异常状况，最终会影响到精子产生，容易导致男人患上少精症。
最后，增加各类营养物质的摄入量，尤其要增加锌元素和锌元素的摄入量，锌元素和硒元素是合成精子的主要营养成分，平时可以多吃些深海鱼类深海鱼类，能提高男人的精子质量，也可以提高精子活力，能够改善男人的性功能问题。
男性少精症与多种因素有关，自身因素和饮食因素是常见诱发因素，不健康的饮食习惯，长期大量抽烟酗酒会对睾丸造成影响，也会导致精子质量下降，所以要尽早纠正抽烟饮酒的习惯，烟酒会对精子质量造成不利影响，也会对生育功能造成威胁。