我很少在白天里感到困倦,所以总是想着减少不必要的睡眠时间来做更多的事情
我希望尽可能多地把夜晚时间转化成凌晨或者早晨的时间,但稳定的早睡很难做到,因为每天晚上的身体状态并不一样
在试过很多种策略之后,我几乎认为这是不可能实现的事情了,有无穷无尽多的干扰因素成为阻碍
最后,我想起了一种自己可以借用的力量

每天晚上大概21点过后我会闲下来,这时候我会开始写点东西,大约会花费一个小时
在22点过后,我就会随机做一些事情了,比如读点什么,看点什么,听点什么,玩点什么...各种各样的东西
就今天来说,在读一本叫做 如何不切实际地解决实际问题 的书,这是我第二遍读它,十分适合作为睡前读物
早些时候喝了点牛奶,还刷了牙,现在该睡觉了,没有什么事情不能放到醒来之后再做
23:05

刚好在6点时醒来了,屋子里有点冷,听见了窗外隐约的风声

因为玩了LB这个游戏而睡得很晚:3 但是现在还算清醒
屋子里已经变得很冷了,好在保暖措施没问题,这一点很重要
该完成今天的任务了

无事发生的一天,气候开始变化了,本想晒晒太阳来着,可惜风太大ˊ_>ˋ
还不能转变到最适合休息的状态里,这应该很难,还是有一些让我困扰的事情
但今天的事情已经做好了,剩下的没有什么不能放到醒来之后再做
23:25

越来越冷了,今天有一场长途旅行在等着我,不方便再安排别的什么事情,尽量遵循常规
7:00

出现了轻微的类似感冒的症状,疲劳
使用了多年的旧台灯已经无法发出冷光,身边有很多熟悉的物件
这样的环境对于睡眠的影响如何呢?
没有什么事情不能放到醒来之后再做了
23:15

醒的时候很冷,感冒的症状又明显了一些,经验是越冷越难起床ˊ_>ˋ
硬板床,睡了一夜没啥明显的感觉
这次睡得太久了
7:40

很容易就睡得很晚,只是因为把事情拖延到晚上做了而已
连续清醒了15个小时后自然是觉得很困的(;^_^A不应该这样
今天晚上的区别是直接换上了冬天会盖的被子,我太怕冷了
没有什么事情不能放到醒来之后再做了
23:59

这是一个比较安静的环境,换了更厚的被子
睡觉最让我喜欢的部分是想到可能会做梦这件事
没有什么事情不能放到醒来之后再做了
23:05

结果做了个比较极端的噩梦= =可能是不小心蒙头睡了
早晨的情况比较差,一直睡却没有清醒的感觉,最后靠着光线刺激才迷迷糊糊地起床
还是得尽量早点起床,总觉得睡太多会减弱下一晚的睡意
现在正在下雨,没有什么事情不能放到醒来之后再做了
23:10

遇到了很讨厌的情况,但暂时也只能不去想它了
现在没有什么可做的,只能等到醒来之后再说
(_ _).｡o○
23:30

We know it all will turn to dust. Keenly aware, reminded day to day, year to year, with every storm and every nightmare and every memory devoured by entropy. Every welcome looms an inevitable farewell — every good morning implies its well-deserved good night. And yet we do, and yet we care, and yet we push onward.
And yet we love.
And yet we dance.
(And yet we dance.By Carlos Basurto)
23:20

我意识到,晚上其实不是该思考的时候,应该少写点东西,照自己现在的日常习惯写的实在太多了orz
所以,我给这一习惯设置了字数上限
晚上的时间还是更多地留给实际的事情比较好,最好是无信息含量的
就直觉来说,头脑清净一些才会有助于睡眠吧
希望这是个好的开始,感觉很困了
没有什么事情不能放到明天再做了 ^_^
22:35