饮食习惯饮食不规律：经常吃辛辣、油腻、油炸、含糖、高脂肪食物，会增加头皮油脂分泌，堵塞毛囊，影响头发生长，营养不良：长期节食减肥，导致体内营养不良，无法给头发提供足够的营养，导致脱发。