自7月19日开始站桩，不知不觉已经站了三个多月快四个月了，最近几天感冒，就没坚持站，站桩以来最大的变化就是精神变好了，昨天早晨4点起床，钓了一天鱼，晚上还在外面和朋友吃饭，9点多到家，整整17个小时，竟然没觉得累，没觉得精神不好。要是在站桩前17个小时不休息，不知道得累成啥样。站桩真好。