第三天。今天复盘，今天做了家务，分散了注意力。感觉慢慢的会好起来。糟糕的是今天我感觉到有些痒，身体给我传达出信号，想要去摸，对女色的想法比昨日多了些。这让我想起前天有老哥给我分享的经验，不能成为戒油子，要坚持到底。我听了老哥的话，有了些意志，但今天感觉封印有点松了。