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髌骨骨折(下段断了三分之一，钢丝固定)术后8个月才开始练角度(有特殊原因没去医院报道，只是在家练了走路)，目前练了一个月，有90左右，再往下练好像有点困难。有好心的有经验的吧友可以给我指点迷津吗？跪求，谢谢了！

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-10-17 11:27回复

练角度没有捷径就是掰，就是熬，每天进步一点点不知不觉就全角了，每个角度掰的方法不一样你翻一下精华帖子有方法，掰之前热水泡泡脚或者暖水带敷敷髌骨角度下快，如果还不行赶紧去康复训练中心，还不算太晚要不然就只能做松解手术了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2024-10-17 19:53

2025-05-01 03:33广告

使劲掰

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端3楼2024-10-18 17:10

多谢

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-10-18 22:50

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