性生活对于成年男女来说是正常的生理需求，只有规律的性生活才能够使男女双方从中获得好处，比如释放压力、得到快乐等等，无论是频繁的进行性生活，还是长时间的禁欲，都会对双方的身心健康造成严重的影响，尤其是男性禁欲的时间太长，身心健康很容易受到明显的影响。
男人禁欲会产生哪些危害 ?
1、造成阳痿
正常的男性，如果长时间禁欲，则会对心理方面造成冲击，反而导致负面信息的出现，对勃起功能产生不良的影响。大脑掌握着性欲，当性欲在脑海当中慢慢发酵的时候，性刺激会经过脑丘下边转到下丘脑垂体，使身体出现想要付诸于行动的欲望，如果长期抑制这种冲动，则会使男性对性方面的刺激产生陌生感，长此以往，运动神经则会越来越迟缓，甚至会出现衰退的情况，使男性出现阳痿的情况。
2、精液质量变差
有些男性觉得禁欲能够提高精液的质量，但事实却并非如此，即使在很长一段时间内不进行性生活，男性的精子在附睾的囊肿当中蓄积到一定水平的时候，也会自溢而出，通过尿道口排出，因此长时间禁欲并不能够使精液质量提高，反而对身体健康会产生不利的影响。
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