备孕宝宝的计划从年初开始，因为30+大龄，卵巢早衰，AMH（抗缪勒氏管激素）值只有0.3，于是开始养卵计划
养卵最关键的是辅酶Q10
可以提高卵子质量和怀孕成功率，尤其对于30+女性、卵巢早衰、多囊卵巢人群是必备。
于是，我从《好孕，从卵子开始》和产品测评上做了很多功课，最终选择了一款高吸收还原型泛醇Q10——乐尼西-倍韵辅酶Q10软胶囊。
这款是专门针对备孕期所需的一天一粒42mg含量，含量适合国人体质，在每日辅酶摄入的正常范围，也比普通氧化型Q10吸收率高6~8倍。
而且还特添加葵花籽油，可以保护卵泡免受自由基损害，帮助培育优质卵泡。
复查后，我的AMH值竟然涨到乐5.3，太惊喜了！
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