过了今天就突破30天了结果失败了，前几天心情很低落都没有破结果今天不知为啥明明什么都没干就突然有了欲望，但我也控制住了可后面过了几个小时又看到了擦边的内容，平时我会处理得很快的，但今天看过后心情很躁动然后就破了。
我不吸烟、不喝酒、现在连游戏都不玩了，每天还跟我妈视频半小时以上。但这个生理欲望我是真不知道怎么解决啊！！！
以前我沉迷色情内容，现在也说不上沉迷了，我删了自己存着的全部色情内容，但网站我封不掉啊！但有一点是好的，就是我看的内容以经没有重口的了，现在看到以前非常爱看的类型甚至觉得恶心反胃，还鄙视曾经的自己。
我是真的怕自己在回到以前那个状态，怕自己对妇女有下流的想法，怕自己又变得说话充满粗鄙之语，怕自己满天胡思乱想那些不可能的事。
我现在除了戒色之外的主要问题就是作息不规律、手机使用时间过长，从小养成的习惯真的不好改。