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痛苦是因为“想”

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痛苦是因为“想”
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-11-03 08:54回复
    痛苦是因为 反复确定 和不确定的想来想去
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-11-03 08:54
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      因为 习惯了思想的不确定 和深度的想确定 一件普通的事 会殚精竭力的思考三四遍
      IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-11-03 08:57
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        因此 一天下来 光思想就耗尽了身体的精力
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-11-03 08:58
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          因此 由于想自保 会本能的回避新鲜事物 因为越是新的事物越会激发脑子的思想 那样本能感觉会很累
          IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-11-03 08:59
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            我们不是怕事情本身 而是怕自己的脑子乱想
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-11-03 09:00
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              只要 管控住脑子 管住乱想 不理会念头 不跟着念头思考 就会轻松
              IP属地:山东来自Android客户端11楼2024-11-03 09:02
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                念头起来 只要一要回想 就默默告诉自己 “别想” 保持一会儿 就好
                IP属地:山东来自Android客户端12楼2024-11-03 09:04
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                  其实 本来脑子就是明白的 只是我们不确定 所以使劲想 来确定到底是不是 结果越想越累
                  IP属地:山东来自Android客户端13楼2024-11-03 09:07
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                    对
                    IP属地:上海来自Android客户端14楼2024-11-03 09:47
                    收起回复
                      敢想不如敢做
                      IP属地:吉林来自Android客户端16楼2024-11-04 08:31
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                        有一本书讲焦虑症的，也是这个意思，说大部分焦虑症的人，担心的不是焦虑本身，而是因焦虑症状而产生的不愉快感受
                        IP属地:广东来自Android客户端17楼2024-11-04 12:44
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                          戒色吧看看一定会帮到你
                          IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2024-11-04 19:55
                          收起回复
                            你这说的是我啊，一直纠结一些很简单的事，反复想来想去。明明知道一点意义也没有，知道是内耗，就是控制不住怎么搞。
                            IP属地:广东19楼2024-11-05 16:56
                            收起回复
                              当然 胸闷气短 也是痛苦 想是精神苦 胸闷气短是身体苦 对于胸闷气短的人来说 能好好呼吸就是最大的福报了
                              IP属地:山东来自Android客户端23楼2024-11-07 10:51
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