无论看官网还是骑友的推荐都是不准确的，毕竟你自己要骑才知道合不合适，鞋还是要自己穿的。
找个最最最最最便宜的破车二手三手几手都行只要能骑就行，但车架尺寸不要随便选，先依照官网推荐尺寸找大致相同大小的车就可以了，然后把座管降到最低直至车把和坐垫同一水平没有落差也是最舒适的位置，然后试骑找上半身和手臂的舒适姿势，依次向上升高坐垫位置直到找到合适的位置，这时候记录车把和坐垫的落差是多少公分，再计算出你需要的堆高是多少，前伸量的测量可以买可调节角度的把立测量相对简单很多。
至于坐垫高度不论换那种尺寸的车都是固定的，坐垫高度=跨高X0.883或跨高减去10，(上下微调1公分）。
例如找到合适的落差值是5公分，然后用上面的公式找出坐垫高度并调整坐垫的高度，这时候测量出五通中心水平线至坐垫的垂直距离，再减去已知的车把与坐垫落差5公分就得出你购买公路车需要的堆高了。
此法相对准确，快速，且可以节省FITTING或换车折腾的损失。但前提是你要根据你自己需要的骑行姿态决定，如果就是为了帅颜值，不用测量直接到店里和老板说给我气动趴到最低的车，身体难不难受无所谓，干就完了。所以要先明确目的再选合适的尺寸，供各位未来专业环法赛车手们批评指正。