秋冬季节洗澡要注意！多久洗一次澡合适呢？

冬季多久洗一次澡合适呢？
冬季干燥切不可频繁的洗澡，老年人洗澡频次可以适当降低，一般来说，年轻人在冬季每2至3天沐浴一次即可，对于老年人和幼儿，3至5天洗浴一次就好了。

而且洗澡的同时要注意水温、时长和保暖性。洗澡的水温也不宜太高，一般控制在40度左右即可，同时在沐浴产时避免使用强碱性肥皂，可以适当的选用一些补水功效的沐浴露，采用流动的清水即可完成清洁过程，最后推荐的洗澡时间为20分钟以内，过长时间沐浴不仅会加剧身体疲劳，还可能引发心律不齐等症状。

冬季皮肤干燥瘙痒该怎么办？
若患瘙痒症等疾病，可涂抹炉甘石洗剂，派瑞松曲安奈德益康唑软膏等药物，派瑞松软膏为复方剂，含曲安奈德和益康唑两种成分，其中曲安奈德可快速止痒，抗炎抗过敏，益康唑为广谱的抗真菌药物，派瑞松软膏质地细腻，同样有保湿润肤的作用，可常备一支。同时对于皮肤过敏严重的人群，还需口服氯雷他定等抗组胺药物。

对于皮肤比较娇嫩敏感的群体，冬季气温低，洗完澡后要做好保暖工作。而且洗澡后皮肤易缺水变干燥敏感，不但容易发痒起皮，还会引发湿疹等各类皮肤问题。如果把握好洗澡后黄金3分钟，及时涂抹保湿乳等，皮肤确实可以越来越好。
尤其是患有湿疹的人，角质层含水量下降，身体皮肤会很干燥，洗脸洗澡后更需要加强保湿，长期坚持，皮肤会越来越细腻光滑。