今天立冬了

“立”意为开始，“冬”则代表终了和万物收藏。因此，立冬意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。随着立冬的到来，气候逐渐由秋季的少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。在北半球，此时日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，人们感受到的太阳辐射量也越来越少。然而，由于地表在下半年贮存的热量还具有一定的能量，所以初冬通常不会很冷，真正的寒冷往往在冬至之后到来。

在中国传统文化中，立冬是一个重要的节日。古代天子有出郊迎冬之礼，以表示对天地万物的敬畏和感恩。民间则有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，祈求来年的丰年。同时，立冬也是人们补充能量和抵御寒冷的时节，北方地区有吃饺子的习俗，而南方则偏爱热补食物如鸡鸭鱼肉等。

此外，立冬时节还有一些独特的习俗，如冬酿、换羽绒服、洗澡、晒被子、剪指甲等。冬酿是指用新米、新谷等粮食制作各种佳酿，以暖身驱寒；换羽绒服则是为了应对即将到来的寒冷天气；洗澡和晒被子则是为了去除身上的污垢和霉气，增强皮肤的抵抗力，并预防皮肤病和呼吸道疾病。
在养生方面，立冬时节应注意保护阳气，不过度消耗阴精。可以多吃一些温补的食物来补充能量和抵御寒冷，如羊肉、狗肉等。同时，泡脚也是一个很好的养生方法，可以刺激脚部的穴位，起到滋补元气、壮腰强筋的作用。

总的来说，立冬作为冬季的起始，不仅标志着气候的变化和季节的更迭，也承载着丰富的文化内涵和民俗传统。

立冬了

立冬啥意思