过去事件没得到解决就会老是去想它

想多了大脑就不断加深，于是就更控制不住去想了

那家伙之前上学成绩我们班倒数，我排前三，它和我们班很多人都有过节，也让很多人打过！我之前性格不是这样有仇必报，当时心太软，随着岁月的增长，现在我就是有仇必报！

1、空椅子技术：想象他在您面前，实际演绎您想对他做的一切，直到情绪宣泄完成；
2、总是纠结过去不好的事情，很可能是当下不良情绪的投射，比如最近过得不顺、遇到类似不适场景、不满意当下现状等，所以更好的处理方法是提升当前的生活满意度（非仅指物质、地位等）。
以上意见，仅供参考。

过去就让他过去吧！

这是精神反刍，lz有完美主义倾向吧

建议你去医院看看，精神科或者心理卫生中心，或者找本地咨询师咨询下。

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负能量有些重了

说你有点完美主义不太准确，其实我认为曾经发生的那件事和你的人生信条有偏差。
你认为人都是应该有仇必报的吧，不能吃亏更不能被别人羞辱和践踏。并且你自己心里有一个反击力度的衡量标准，不仅要反击回去，反击的力度还必须达到标准了这事情才能翻篇，才算圆满。没有反击或着反击力度太小都会变成一个心病似的。就像床板上放了一颗石头，哪怕你在上面垒再多的被褥，睡上去还是感觉硌得慌。
所以你会对老早以前的一件事情依然念念不忘。
还是可以修改一下自己的处世标准。在我看来，你已经喊人来打了他一顿他也已经求饶了，这样的报复程度已经够了，能给自己一个交代。
至刚易折，柔者长存，如此的睚眦必报未免心胸太窄，你多点宽容和善意，豁达一点也没人看你不起。你这样招惹不得的样子，朋友都会离你远点。

你这也是老实人！