昨天晚上跑的状态非常好，前面跑的感觉很舒服，就想着跑个半马试试，虽然后面跑的很累，也掉了速，但最后也是顺利跑进130了，非常开心。跑半马是跑的时候临时起意，鞋子穿的是平时训练的飞马39，如果穿的是飞燃3应该可以再提升一些。